TIPS CARA MERAWAT RAMBUT SEHAT

Kebanyakan wanita selalu saja ingin rambutnya agar tetap indah, berkilau serta sehat. Nah kali ini saya ingin berbagi tips dan trik merawat rambut agar tetap indah sehat dan berkilau. Bagi kamu para cewek, rambut adalah sebagian keindahan dirimu. Begitu juga cowok :D , tapi sayangnya kali ini saya ingin menulis tentang tips merawat rambut agar tetap indah versi untuk cewek. Gimana sih merawat rambut agar tetap indah ? dan gimana juga sih agar rambut menjadi daya tarikmu untuk memikat lawan jenismu. Yuk kita simak bersama-sama mengenai trik merawat rambut agar sehat indah dan berkilau seperti yang kamu idam-idamkan. Oke let’s cekidot ;) .

1. Pakai pengering rambut pada jarak 3-4 cm dari rambut. Gerakan hair dyer mulai dari bagian atas hingga ke bawah rambut. Ini akan membuat kutikula rambut menutup rapat. Dengan demikian rambut tampak lebih lurus dan rapi.

2. Hindari menarik rambut terlalu kuat dengan sisir saat memakai hair dyer, karena menyebabkan rambut mudah patah dan rontok.

3 Gunakan bantuan sisir rambut bulat dengan penampang metal. Ini akan membuat rambut lebih cepat kering. Sesuaikan ukuran sisir dengan model rambut Anda.

4. Untuk rambut yang sangat kering gunakan hair mask (masker rambut) minimal seminggu sekali. Oleskan masker secara merata, biarkan selama beberapa menit. Perawatan ini akan membuat rambut terasa lebih lembut dan bersinar.

5. Atau oleskan plain yoghurt pada rambut satu atau dua kali dalam sebulan. Oleskan saat rambut dalam kondisi basah, biarkan selama 5 menit untuk menghasilkan rambut lebih berkilau.

6. Untuk mendapatkan efek lurus dan berkilau pada rambut kusam atau yang sudah pudar warnanya, pakai saja rol rambut, lalu catok rambut selama 10-15 menit. Setelah itu semprotkan hair shine (pengkilap rambut) secara merata.

Nah mungkin 6 itu dulu tips dan trik merawat rambut agar tetap indah sehat dan berkilau. Jika kamu mempunyai tips dan trik merawat rambut yang lainnya, mungkin kamu bisa sharing disini. Terima kasih dan selamat mencoba ;) .

Obat tradisional

Obat tradisional adalah obat-obatan yang diolah secara tradisional, turun-temurun, berdasarkan resep nenek moyang, adat-istiadat, kepercayaan, atau kebiasaan setempat, baik bersifat magicmaupun pengetahuan tradisional. Menurut penelitian masa kini, obat-obatan tradisional memang bermanfaat bagi kesehatan, dan kini digencarkan penggunaannya karena lebih mudah dijangkau masyarakat, baik harga maupun ketersediaannya. Obat tradisional pada saat ini banyak digunakan karena menurut beberapa penelitian tidak terlalu menyebabkab efek samping, karena masih bisa dicerna oleh tubuh.

Beberapa perusahaan mengolah obat-obatan tradisional yang dimodifikasi lebih lanjut. Bagian dari Obat tradisional yang bisa dimanfaatkan adalah akar, rimpang, batang, buah, daun dan bunga. Bentuk obat tradisional yang banyak dijual dipasar dalam bentuk kapsul, serbuk, cair, simplisia dan tablet.

[sunting] Macam-macam Obat Tradisional

• Bawang
• Belimbing sayur
• Cengkeh
• Daun Dewa
• Jahe
• Jamu
• Jamur
• Kaca Beling
• Keladi tikus
• Kfir
• Kombucha
• Kencur
• Kunyit
• Mahkota Dewa
• Mengkudu
• Lidah Buaya
• Teh
• Temu lawak
• Pegagan
• Rosela
• Saga
• Sambiloto
• Sambung Nyawa
• Sidaguri
• Sirih
• Yoghur

CARA MENCERAHKAN KULIT WAJAH

Akhirnya kembali lagi untuk bersemangat ngeblog. Setelah beberapa minggu tidak bisa mengolah kata karena masalah waktu, kali ini saya hadir langsung memberikan tips kecil tapi menurut saya sangat penting apalagi untuk kaum hawa. Kali ini, Tips Merawat Wajah Secara Alami.

Yah … bagi beberapa orang, wajah sangatlah sensitif untuk penampilan apalagi bagi kaum hawa yg demen ama perawatan wajah. Tips merawat wajah secara alami ini menggunakan bahan alamiyakni buah – buahan. Tidak jauh deh dari kehidupan sehari – hari buah yg kalian makan, ternyata berkhasiat sekali dibandingkan menggunakan bahan produk yang menggunakan bahan kimia.

Bagi para kaum adam bisa juga menggunakan tips ini, tapi biasanya jarang ada cowok yang mau dibandingkan cewek. Seperti saya ini … hehehe … agak malas krn agak ribet. Tapi untuk para cewek2 … jgnlah stop disini bacanya, di lanjutin aja yah baca tipsnya …

Faedah bila menggunakan Masker di wajah menggunakan bahan alami :

• Wajah akan terlihat lebih segar, kencang dan lembut.
• Dengan bahan yang alami, efek samping yang dihasilkan seperti iritasi hampir tidak ada kecuali ada beberapa jenis kulit yang sangat sensitif.
• Dengaan penggunaan masker, mampu mengangkat pori – pori yang tersumbat oleh kotoran maupun debu serta komestik di wajah.

Buah – buahan merupakan bahan alami yang digunakan sebagai masker wajah seperti anggur, pisang, lemon, strawbery, tomat,almond dan alpukat.

Kelebihan dari masker ini :

• Bahan yg mudah dicari, maka masker ini bisa di buat sendiri dirumah.
• Dapat menentukan sendiri jenis buah yang hendak di pake sebagai masker.

Ga tanggung2 … saya kasih tips juga ney untuk pembuatan masker Alami :

• Tumbuklah buah yang hendak dipake
• Tambahkan yogurt bilamana terlalu kental
• Tambah buahnya bilamana terlalu encer
• Jangan sampai kena mata deh ketika mengoles dibagian wajah dan leher.
• Serta pemakaian masker wajah adalah sekali dalam seminggu.

7 CARA SEDERHANA MENCEGAH DIABETES

Seperti kondisi medis lainnya, pengetahuan tentang cara mencegah diabetes lebih berharga dibandingkan mengobati.

Oleh karenanya, melakukan langkah-langkah pencegahan diabetes harus lebih diutamakan.

Hal ini terutama berlaku jika seseorang memiliki faktor risiko diabetes sehingga memperbesar peluang menderita penyakit ini.

Berikut adalah 7 cara sederhana untuk mencegah diabetes:

1. Pertahankan berat badan yang sehat.

Sebagian besar orang yang didiagnosis diabetes (biasanya tipe 2) memiliki berat badan lebih. Kelebihan berat dan lemak tubuh akan meningkatkan risiko terkena diabetes.

2. Ketahui riwayat kesehatan keluarga.

Kemungkinan seseorang terkena diabetes di kemudian hari akan meningkat jika di dalam keluarga terdapat satu atau lebih anggota yang menderita diabetes.

3. Tetap aktif secara fisik.

Olahraga teratur bisa membantu mencegah diabetes dengan mengontrol berat badan dan meningkatkan aliran darah. Olahraga sangat penting terutama jika secara genetik seseorang termasuk kelompok dengan faktor risiko tinggi.

4. Makanlah diet yang seimbang, rendah lemak dan gula.

Diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan adanya penurunan kemampuan tubuh dalam memproduksi ataupun menggunakan insulin untuk mengubah gula menjadi energi, sehingga penting untuk membatasi jumlah gula dan karbohidrat yang dikonsumsi.

5. Lakukan pemeriksaan kesehatan.

Setiap orang yang berusia diatas 45 tahun harus memiliki jadwal rutin pemeriksaan kadar gula darah setiap 3 tahun sekali. Namun, jika seseorang termasuk kelompok dengan faktor risiko tinggi, pemeriksaan rutin harus dimulai pada usia lebih dini.

6. Monitor tekanan darah secara teratur.

Sekitar 73 persen orang dewasa dengan diabetes ternyata juga menderita tekanan darah tinggi.

7. Tingkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran segar.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa bioflavonoid, zat warna dalam buah-buahan dan tanaman, akan merangsang produksi insulin dan menghambat glikasi atau proses pemecahan ikatan molekul glukosa dengan protein sehingga merangsang pembentukan advenced glycation end products (AGE).

Sementara kebanyakan AGEs tidak berbahaya, sebagian yang lain dapat mengganggu fungsi molekuler dan memberikan kontribusi terhadap kerusakan organ dan saraf.[]

INSPIRASI SEHAT DARI TEH HANGAT VS ES TEH Teh Hangat dan Es Teh

Teh Hangat dan Es Teh sama sama kandungannya berasal dari daun teh, tetapi mempunyai efek yang berbeda. Inilah konsep pengobatan herbal cina atau herbal thibbun nabawi. Orang minum teh hangat ada yang mempunyai efek sangat nyaman dan enak badannya, tetapi disisi lain ada juga orang yang tidak suka minum teh hangat, sukanya minum es teh. Ini adalah sebuah fenomena yang sangat menarik.

 Orang yang suka dengan teh hangat dan tidak suka es teh adalah orang yang kekurangan energy di dalam tubuhnya, maka jika ia minum es tambah ngedrop energinya. Karena kita tahu dingin mengkonsumsi Yang ( panas tubuh ). Sedangkan orang yang suka minum es teh berarti dia membutuhkan pendingin didalam tubuhnya kerena banyak unsur panas. Sehingga dengan minum es teh panasnya akan turun jadi seimbang.

Fenomena diatas adalah sebagian tanda fitroh nya manusia untuk bisa memilih unsur apa yang dibutuhkan oleh tubuhnya. Tubuh akan selalu minta di seimbangkan. Jika kedinginan maka ia akan minta sesuatu yang hangat. Jika terlalu panas maka ia akan minta di dinginkan.

Inilah dasar ilmu herbal. Di dalam menggunakan herbal kita harus melihat sifat dan karakter herbal tersebut jangan hanya melihat komposisinya. Kalau dilihat es teh dan teh hangat mempunyai komposisi zat aktif yang sama tetapi ia mempunyai efek yang berbeda. Yang satu hangat yang cenderung menambah energy yang satu dingin cenderung menguras energy. Semua ini yang mendasarinya adalah QI/ Energi.

Qi inilah yang membedakan kedokteran modern dengan tradisional. Maka disaat sudah mengetahui hal ini alangkah baiknya kita sinergikan harapannya akan semakin lebih baik dalam memberikan herbal ke pasien.

Didalam dunia ini ada banyak aliran / pemahaman dalam ilmu herbal. Ada yang bermahdzab medis, tradisional atau tradisional cina. Atau ada yang menggunakan Thibbun Nabawi. Menurut hamat kami adalah kita harus mengetahui komposisi atau kandungan zat aktifnya secara medis, kemudian kita harus tahu khasiat dan sifat herbalnya serta mengetahui arah herbal tersebut ke organ apa. Sehingga akan sangat tepat dalam menangani penyakit.

Sebagai contoh misalnya untuk obat maag / gastritis ada yang sembuh dengan temulawak dan ada yang sembuh dengan cabe jawa. Padahal keduanya berbeda sifat. Temulawak bersifat dingin dan cabe jawa bersifat panas. Temulawak bagus untuk maag panas ( lambung yin xu atau lambung panas ekses ) cabe jawa bagus untuk maag dingin.

semoga bermanfaat,